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一、托福听力词汇熟悉训练
词汇量的大小是影响托福听力分数的重要因素之一，和阅读一样。在听力中，音与义的快速联系至关重要。听到声音时，必须立刻理解单词的意思，否则根本来不及反应。因此，在进行单词的英译汉时，每个词的发音都要认真听，不仅仅满足于看到拼写就能写出汉语意思。
二、托福听力句子熟悉训练
对于23至25分的学生，他们可以在听力部分进行句子层面的练习，包括听写、跟读和翻译。听写和跟读都是英语内部的练习，可以交替进行。例如，如果一篇文章有50个句子，可以将其分为5组，每组10个句子，进行听写和跟读交替练习。而翻译则是从英语转换为汉语，建议每个句子都进行翻译练习。
三、托福听力段落连接训练
要想在听力考试中获得高分，必须从被动接收信息转变为主动思考。这意味着在听的时候，我们要逐步尝试预测下一句可能会说什么。在听完某段内容后，回顾一下这一部分的主题和整体目的等。
音频排序是一个非常有效的练习方式，它能够激励大家在听力过程中积极思考。虽然在听写单句音频时已经有了一定的熟悉度，但要将四个音频按正确顺序排列，往往需要反复播放每个音频，同时思考它们适合的位置。这个过程能够促使我们在听的同时进行思考，从而培养良好的解题习惯，提高听力水平和成绩。
四、托福听力材料结构训练
要想提高托福听力的分数，关键在于在听的过程中让大脑保持高效运转，不断地自问自答。随着练习题目数量的增加，甚至可以预测文章的发展方向和题目出现的位置。在完成了单词、句子和段落的练习后，还可以进行文章结构的训练。通过播放段落音频并将其与段落内容进行匹配，我们能够更清晰地回顾整个文章的结构，从而加深对文章的理解，帮助我们培养整体思维的能力。
以上是关于如何在托福听力中突破20分的全部解答。
