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一、暑期学校/夏令营
夏校的定义是：每年在6月至8月期间，由美国的大学为高中生等群体提供的专业课程。
选择建议：了解不同夏校的价值、申请时间和要求，根据自身情况选择合适的夏校参与，以提升个人背景并增加被录取的机会。
夏校的分类
夏校主要分为学分课程和非学分课程两种类型，学分课程在完成项目后可以获得学分，并且这些学分在不同大学和院系之间相互承认。
学生可以根据自身的兴趣和专业方向，自由选择不同类型的暑期课程。具体来说，暑期课程可分为以下三种类型：
科研型夏令营：为学生提供参与真实科研项目的宝贵机会，帮助他们在实践中加深对科研的理解。
课程类型的夏季学校：由经验丰富的导师授课，学生需要完成指定的任务，最后可以获得成绩单或学分，这有助于提升他们的学术背景。
能力提升型夏季学校：更加注重培养领导力、公共演讲等软技能，为学生的全面发展提供支持。
值得一提的是，国外的大学或机构在暑假期间开设的短期课程或项目，时间从几天到几周不等，为学生们提供了多样化的选择。
不过，除非选择的是高水平的夏季学校，否则建议学生不要同时报名超过两个夏季学校，以免影响专注度。
在申请学院和大学时，一些学校会要求申请者提交推荐信，这些推荐信一般由任课教师或学校辅导员提供。
为了获得优质的推荐信，学生应该在高三开始之前就提前准备，选择能够帮助自己撰写推荐信的老师，并将自己的个人信息以及申请的目标院校等资料提供给推荐老师。
这样不仅能够保证推荐信内容的真实性和针对性，还可以给老师留出充足的时间来撰写推荐信。不同学校对推荐信的数量要求各异，学生可以通过访问大学官网或申请系统来获取每所学校所需的具体数量。
二、公益活动与社区活动
在美国本科申请系统中，有一个专门用于填写申请者参与的志愿活动或社区服务的栏目。
这些活动包括社区参与、工作或志愿服务等，还有申请者认为有价值的其他活动。在评估学生的申请时，美国大学不仅关注他们参与的社会活动数量，更重视学生对社会和他人所持的整体态度与承诺。
因此，关键不在于活动的规模和影响，而是学生所表现出的真实意图、个性特点、对事件的思考方式以及他们所获得的收获等。
公益活动关注哪些方面呢？
美国大学在审查学生申请时，不仅关注学生参与了哪些社会活动，更看重的是学生对他人和社会的整体看法与承诺。评估时重要的不是活动的数量，而是学生的真实动机、个性、对事件的反思以及从中获得的收获等方面。
公益活动的影响力主要在于其对特定个体或群体的真实影响，而不仅仅是目标设置得多么宏伟或获得了多少媒体报道和奖项。真正优秀的公益活动，其影响往往是深远的，无论是对学生个人还是对整个社会。
美国招生官特别指出，进行有意义且持续的社区服务（Meaningful, Sustained Community Service）至关重要。“持续”的标准是至少一年的时间；而“有意义”则要求能够激发同理心和利他精神，使年轻人能够更深入地理解他们周围的世界。
三、学术活动/竞赛
学术竞赛是针对一门或多门学科而进行的超出课本知识的考试或比赛。根据不同的规则，学术竞赛可以分为解题竞赛和科研竞赛两种主要类型。
竞赛活动的类别
国内的做题型竞赛非常普遍，例如AMC、奥林匹克和物理碗等。这类竞赛一般不需要投入过多精力，就能获得不错的成绩。因此，建议对此感兴趣的学生积极参与，尤其是理工科的学生。
科研型竞赛相对较为少见，通常要求学生进行前沿课题的研究，撰写学术论文或进行学术展示。尽管这类竞赛的大奖难度高且数量有限，但获奖后将显著提升学生的学术能力。
随着美国大学本科申请竞争的加剧，越来越多的家庭从9年级或10年级开始为孩子的大学申请进行规划。这些家庭不仅提前准备托福或雅思考试，还积极参与丰富的课外活动和各类竞赛，以提高学术竞争力。
以上是关于美国本科申请中课外活动分类的相关信息。
